Fugindo do treino no inverno? Confira dicas para manter a motivação!
Fugindo do treino no inverno? Confira dicas para manter a motivação!
Para manter a temperatura do corpo, nosso organismo consome mais energia. Ou seja, para quem busca emagrecer ou ganhar melhor definição muscular, esse é o momento ideal. Está difícil conseguir motivação para treinar no inverno? Com a chegada do frio, muitas pessoas acabam ficando menos motivadas...
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Como ser criativo sob demanda
Como ser criativo sob demanda
Há 20 anos, estive envolvido em um projeto incrivelmente inspirador, em que trabalhei com alguns dos cidadãos mais pobres do Quênia em uma das áreas mais deterioradas de Nairóbi. Nossa meta era gerar estratégias de esforço pessoal para possibilitar a esse grupo ascender alguns níveis na escala...
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A importância da contratação do seguro para festas juninas
A importância da contratação do seguro para festas juninas
Chegou o período das tradicionais festas juninas no Brasil e, além do quentão, das comidas típicas e das quadrilhas de dança, os corretores podem aproveitar as datas comemorativas para impulsionar as vendas do seguro de eventos. Jarbas Medeiros, superintendente de Ramos Elementares de uma operadora,...
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Como melhorar a qualidade de vida nas grandes cidades?
Como melhorar a qualidade de vida nas grandes cidades?
A rotina acelerada das grandes cidades trouxe uma série de mudanças não apenas no meio ambiente, mas nos hábitos cotidianos das pessoas. O stress causado pelo trânsito, a ansiedade de se conseguir um emprego, a obesidade, a falta de atividade física, as doenças respiratórias causadas pela poluição...
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21 termos em inglês que todo profissional de RH deve conhecer
21 termos em inglês que todo profissional de RH deve conhecer
Com certeza você já se deparou com diversos termos em inglês em palestras, textos e conversas sobre gestão de pessoas. Essas palavras, cada vez mais comuns em contextos de RH, podem causar confusão, principalmente para quem ainda não tem muita familiaridade com línguas estrangeiras. Para garantir...
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42 livros que farão de você uma pessoa melhor (descritos em 1 frase cada)
42 livros que farão de você uma pessoa melhor (descritos em 1 frase cada)
Se você lê bastante, os conteúdos dos livros acabam se misturando na sua cabeça. Com o passar dos anos, torna-se difícil lembrar até mesmo os assuntos dos livros. É aí que entram os resumos literários de uma frase. Embora espere-se que um livro acrescente bastante ao conhecimento de quem lê...
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Seguro de bicicleta: vale a pena adquirir?
Seguro de bicicleta: vale a pena adquirir?
Com o crescimento do roubo de bicicletas, é fundamental garantir que sua bicicleta esteja segura para que em caso de furto, por exemplo, você não acabe saindo no prejuízo. É cada vez mais comum, com o surgimento do conceito de sustentabilidade, ver mais pessoas utilizando bicicletas nas ruas. Em...
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Cinco dicas para se alimentar melhor no trabalho
Cinco dicas para se alimentar melhor no trabalho
Comer todo dia fora de casa pode ser um problema. Nem sempre, conseguimos ter uma alimentação balanceada e, com o corre-corre do trabalho, muitos acabam optando por fast-foods ou lanchinhos nada saudáveis. Invariavelmente, ao fim de alguns meses notamos o ponteiro da balança subir ou, em alguns...
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Estilo de vida saudável previne doenças e ajuda diminuir filas nas emergências
Estilo de vida saudável previne doenças e ajuda diminuir filas nas emergências
Além de melhorar a qualidade de vida, alimentação saudável e prática de exercícios físicos podem evitar doenças físicas e mentais  A prática de atividade física é recomendada para todos. Médicos e outros profissionais de saúde garantem que uma alimentação saudável aliada a exercícios...
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Reclamar demais pode danificar o seu cérebro e prejudicar seu negócio; Entenda por quê
Reclamar demais pode danificar o seu cérebro e prejudicar seu negócio; Entenda por quê
No avião, em um restaurante, no escritório. Alguns ambientes são notórios por reunir uma boa quantidade de pessoas que se dedicam a reclamar. E se você é uma dessas pessoas, é melhor parar. Pelo menos é isso que afirma um estudo realizado pela Universidade Stanford. Segundo o levantamento,...
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